رجيم الاعشاب، صحة، طب بديل، نظام غذائى للتخسيس نظام غذائي،رجيم،رجيم سريع،رجيم صحي،رجيم سهل،رجيم الماء،ريجيم،إنقاص الوزن،السمنة،الكرش،رجيم قاسي،وصفات رجيم،نظام رجيم،رجيم،رجيم،انقاص وزن


ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر

رجيم الاعشاب، صحة، طب بديل، نظام غذائى للتخسيس


ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر

الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن2الى 3 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

إضافة رد
قديم 2010-07-02, 06:22 PM   #1

 رقم العضوية : 7473
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المهنة : طٍِآٍِلٍِبٍِه لٍِلٍِعٍِلٍِمٍِ ~ٍٍٍِِِ
 الدولة : صٍُِّـٍِـٍِمًٍَِـٍِـًٍَِتُّ آلٍِـٍُِّحٍِـٍِـًٍِّيآة ..}
 عدد المواضيع : 3725
 عـدد الــــردود : 18159
 المـشـاركــات : 21,884
 النقاط : روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of روح آلـــغلآ has much to be proud of

روح آلـــغلآ غير متواجد حالياً

افتراضي ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر

مضمون, الفنانة, تخسيس, ديانا, رجيم, ريجيم, وزيد, كيلو, كرزون

الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن2الى 3 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام



اليوم الاول...
الساعة 8 =كوب ماء+توست+عسل او مربى للريجيم
الساعة 10=كوب ماء+موزة
الساعة 12=كوب ماء+كوب زبادي
الساعة 2=كوب ماء+علبة تونة +اربع ملاعق سلطة
الساعة 4=كوب ماء+توست مدهونة بجبنة قريش
الساعة 6=كوب ماء+تفاحة
الساعة 8=كوب ماء+صحن سلطة وحبة بطاطا مسلوقة وصحن سلطة
قبل النوم كوبين ماء





اليوم الثاني...
لا ننسى كوب الماء مع كل وجبة
الساعة 8=شريحة توست +عسل او مربى ريجيم
الساعة 10=تفاحة او عشر حبات فراولة
الساعة 12=كوب زبادي
الساعة 2=ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة
الساعة 4=صحن خضار او صحن سلطة
الساعة 6=تفاحـــــة
الساعة 8=علبة تونة +صحن سلطة
قبل النوم كوبين ماء


l




اليوم الثالث..
لا ننسى كوب الماء مع كل وجبة
الساعة 8=شريحة توست +عسل او مربي ريجيم
الساعة 10=برتقالة
الساعة 12=اربع ملاعق جبنة
الساعة 2=علبة تونة +صحن سلطة
الساعة 4=تفاحة
الساعة 6=شريحة جبنة شيدير
الساعة 8=ربع دجاجة +صحن سلطة
قبل النوم كوبين ماء





اليوم الرابع..
كوب ماء مع كل وجبة.
الساعة 8=شريحة توست + عسل او مربي ريجيم
الساعة 10=برتقالة
الساعة 12=طبق خضاار
الساعة 2=بيضتين مسلوقتين+صحن سلطة
الساعة 4=تفاحة او برتقالة
الساعة 6=شريحة جبن شيدير
الساعة 8=شريحة لحمة +صحن سلطة
الساعة 10=كوب زبادي
قبل النوم كوبين ماي





اليوم الخاامس..
كوب ماء مع كل وجبة
الساعة 8=توست +عسل او مربى ريجيم
الساعة 10=برتقالة او عشر حبات فراولة
الساعة 12=شريحة توست +جبنة
الساعة 2=طبق شوربة خضار او صحن سلطة
الساعة 4=قطعة بسكويت دايجستف
الساعة 6=شريحة جبن شليدر
الساعة 8=ربع دجاجة مشوية +صحن سلطة +عصير جريب فرووت
قبل النوم كوبين ماء






الريجيم سهل جدا ونتايجه روعة



vd[dl hgtkhkm ]dhkh ;v.,k < v[dl sig ,wpn lql,k josds 15 ;dg, tn aiv ,.d]



روح آلـــغلآ

 








 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 2010-07-02, 07:33 PM   #2

 رقم العضوية : 41540
 تاريخ التسجيل : May 2009
 عدد المواضيع : 1841
 عـدد الــــردود : 11207
 المـشـاركــات : 13,048
 النقاط : Dfa joory is on a distinguished road

Dfa joory غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر



طرح راائع كروعة حضورك

تحياتي وإنتظاري بالشوق لجديدك



Dfa joory

 


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 2010-07-02, 10:11 PM   #3

 رقم العضوية : 50741
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المهنة : __________
 الدولة : عالم الأحزان
 عدد المواضيع : 2376
 عـدد الــــردود : 18613
 المـشـاركــات : 20,989
 النقاط : عاشقة ابوها is on a distinguished road

عاشقة ابوها غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر

طرح رائع بروعتك
يعطيك العافيه وننتظر جديدك
تحيتي لك




 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 2010-07-04, 09:41 PM   #4

 رقم العضوية : 36210
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 المهنة : لايوجد
 الدولة : السعودية
 عدد المواضيع : 0
 عـدد الــــردود : 109
 المـشـاركــات : 109
 النقاط : سحر الليل100 is on a distinguished road

سحر الليل100 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر

يسلموووووووووووووو




 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 2010-07-05, 06:00 AM   #5

 رقم العضوية : 5879
 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 المهنة : طَالِبَةٌ تَسْعَىْ لِلمُسْتَقْبَل ~
 الدولة : الأمارات
 عدد المواضيع : 26794
 عـدد الــــردود : 76049
 المـشـاركــات : 102,843
 النقاط : الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute الشقرديه has a reputation beyond repute

الشقرديه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم الفنانة ديانا كرزون , رجيم سهل وصحى , رجيم مضمون تخسيس 15 كيلو فى شهر

يعطيك ألف عآفيه ع الطرح الرآئع
بانتظآر جديد المميز دآئماً
لكـ ودي :)



الشقرديه

 


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%87 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
منتدى الشقرديه

الساعة الآن 12:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
Privacy Policy by www.na1na.com

شقردية الشريعه والصوتيات الاسلامية - شقردية الاخبار المنوعة - شقرديه الراي العـام - لاستقبال والترحيب - منتدى عالم حواء - اسرار البنات - عالم النساء - فساتين - ازياء نسائيه - موضه - اكسسوارات - فساتين زفاف - تسريحات عرائس - مكياج عروسه -كوشات عرائس - قصات الشعر والمكياج والعطورالنسائية - شقردية الطفل والرضاعة - مطبخ حواء، أكلات، معجنات، حلويات، وصفات - قسم الاشغال اليدويه - ديكور - أثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات - قسم ذوي الاحتياجات الخاصة ، Department of Special Needs - رجيم الاعشاب، صحة، طب بديل، نظام غذائى للتخسيس - شقردية الرياضة والسيارات وازياء الشباب - شقردية الطرائف والنكت والالعاب - السياحه والسفر - شقردية الصور ، كل مايتعلق بعالم الصور - اشعار، شعر حب، اشعار مسموعه، شعر رومنسي، شعر حزين - قسم الخواطر والنثر,بوح الخواطر , خواطر رومانسيه , خواطر عتاب وحزن - مدونات الشقرديةاجمل مدونات رومانسية يومية للاعضاء - روايات - رواية حب وغرام - روايات حزينه - قصص قصيرة - شقردية التصميم الفوتوشوب والفلاش - شقردية برامج الدردشة توبيكات برودكاست رمزيات - شقردية الموبايل والاتصالات - شقردية الفيديو ومواقع التواصل الاجتماعي